No âmbito da UFCD 7229 – Gestão do Stress Profissional, os alunos da turma de 2.º ano do Curso de Comunicação e Serviço Digital foram responsável pela atividade que decorreu durante o dia de ontem, para assinalar o Dia da Consciencialização do Stress. Desta forma, foram distribuídas mandalas a todos os alunos, como estratégia de Mindfulness e realizada uma atividade de meditação guiada. Para finalizar, foi entregue a todos os alunos chá de camomila e uma fatia de bolo, para um relaxamento profundo.
A comunidade escolar ficou bem mais relaxada 😌 🙌🏻
